Статья рассказывает о том, что такое 'себя' и как не потерять свое истинное Я. Описываются упражнения и книги, которые помогут развить самосознание и духовное развитие. В конце статьи приводится короткий отрывок из фильма 'Мирный воин', который наглядно объясняет, как проживать жизнь в моменте 'здесь и сейчас'.